Mungkin kamu pernah merasakan kejenuhan, bisa jenuh karena kegiatan kuliah, jenuh karena rutinitas kamu dirumah atau jenuh dengan semua hal yang kamu temukan. Saya sendiri pernah mengalami kejenuhan, mulai dari jenuh dengan kegiatan kuliah sampai jenuh dengan kegiatan tulis menulis seperti ngeblog ini.
Kejenuhan biasanya disebabkan oleh rutinitas yang selalu sama dan berulang-ulang setiap hari, Contoh : kamu memiliki jadwal kuliah dari jam 8 pagi sampai jam 3 sore dan jika hal itu menjadi rutinitas kamu maka kamu akan mengalami kejenuhan, meskipun mata kuliah kamu dihari lainnya berbeda.
Pada kenyataannya masih ada orang yang sering melakukan rutinitas seperti kamu, tetapi mereka tidak pernah merasakan kejenuhan. Pasti kamu berfikir bahwa mereka sebenarnya merasakan kejenuhan hanya saja mereka menutupi kejenuhannya.
Kenyataan yang sering saya temukan terlebih dilingkungan sekitar kampus, saya mempunyai teman kuliah yang mempunyai jam kuliah yang sangat padat. Ketika saya menanyakan tentang kejenuhannya, Ia malah berkata kepada saya bahwa dia lebih tertarik menghabiskan waktunya untuk matakuliah yang ia pelajari. Setelah saya selidiki, ternyata ia mempunyai gadis pujaan dalam kelasnya. Akhirnya ia pun lulus dengan nilai yang sangat Memuaskan.
Dari cerita saya diatas menunjukan bahwa Emosi adalah otak dari segalanya, termasuk otak dari kejenuhan yang kamu rasakan!!!, sekarang saya akan membagikan 8 cara untuk menghilangkan kejenuhan.
1. Hindari lingkungan yang tidak bersahabat. Ataupun lingkungan yang selalu membuat kamu tidak nyaman.
2. Ciptakan pemandangan yang berbeda di lingkungan kamu berada, jika kamu seorang mahasiswa seperti saya mungkin kamu bisa memasang foto teman-teman kamu atau foto musisi favorit kamu pada buku binder yang selalu kamu bawa.
3. Kenali lingkungan. Jangan terlalu menjadi pendiam atau pun kurang bergaul. Dan jangan pernah memilih teman. Siapa saja yang kamu kenal akan menjadi warna dalam hidup kamu. Kenali dosen teman sekelas, teman kerja, ibu kantin dll.
4. Mulailah membuat lingkungan kamu menjadi menarik. kamu bisa mencari teman untuk saling berbagi cerita, dan saling berbagi pendapat tentang pengalaman kamu yang menarik.
5. Gunakanlah property yang berada disekitar kamu untuk dijadikan mainan. Mungkin jika kamu sedang ada dikelas dan jenuh mendengarkan ceramah dosen, kamu bisa menggunakan pulpen yang sedang kamu gunakan untuk diputar-putar menggunakan jari-jemari.
6. Sesekali manfaat kan waktu istirahat ataupun waktu luang kamu untuk melakukan kegiatan yang bersifat refreshing. Seperti bermain game, berlatih band, dll.
7. Berfikir positif terhadap apapun yang terjadi seperti dimarahi dosen, dimarahi ortu, dll itu adalah wujud kepedulian mereka terhadap kamu.
8. Jaga stamina tubuh kamu sebelum melakukan rutinitas harian kamu, jika kamu seorang mahasiswa sempatkanlah untuk tidur siang untuk mengoptimalkan kondisi otak kamu, kamu juga bisa meminum suplemen penambah stamina jika diperlukan.
2. Ciptakan pemandangan yang berbeda di lingkungan kamu berada, jika kamu seorang mahasiswa seperti saya mungkin kamu bisa memasang foto teman-teman kamu atau foto musisi favorit kamu pada buku binder yang selalu kamu bawa.
3. Kenali lingkungan. Jangan terlalu menjadi pendiam atau pun kurang bergaul. Dan jangan pernah memilih teman. Siapa saja yang kamu kenal akan menjadi warna dalam hidup kamu. Kenali dosen teman sekelas, teman kerja, ibu kantin dll.
4. Mulailah membuat lingkungan kamu menjadi menarik. kamu bisa mencari teman untuk saling berbagi cerita, dan saling berbagi pendapat tentang pengalaman kamu yang menarik.
5. Gunakanlah property yang berada disekitar kamu untuk dijadikan mainan. Mungkin jika kamu sedang ada dikelas dan jenuh mendengarkan ceramah dosen, kamu bisa menggunakan pulpen yang sedang kamu gunakan untuk diputar-putar menggunakan jari-jemari.
6. Sesekali manfaat kan waktu istirahat ataupun waktu luang kamu untuk melakukan kegiatan yang bersifat refreshing. Seperti bermain game, berlatih band, dll.
7. Berfikir positif terhadap apapun yang terjadi seperti dimarahi dosen, dimarahi ortu, dll itu adalah wujud kepedulian mereka terhadap kamu.
8. Jaga stamina tubuh kamu sebelum melakukan rutinitas harian kamu, jika kamu seorang mahasiswa sempatkanlah untuk tidur siang untuk mengoptimalkan kondisi otak kamu, kamu juga bisa meminum suplemen penambah stamina jika diperlukan.
Kejenuhan dapat mempengaruhi semangat kita dalam bekerja, belajar dan berkarya. Jika kamu membiarkan kejenuhan datang pada diri kamu sendiri, berarti kamu telah mengisi hari-hari kamu dengan penuh kekosongan. Hidup ini sudah seperti permainan video game hancurkan rasa jenuh kamu Jangan biarkan dia menghantui kamu dan jangan biarkan rasa jenuh menghapus warna hidup kamu.
Sekian.
0 comments: